りんごdeダイエット2

りんごdeダイエット2

先回に引き続き・・・

ダイエットの前に体の掃除をしよう!!

私は、朝りんごを食べることにしました。

その理由は、

果物は胃で消化しないから、体の負担が少ない。

もうひとつは、

朝という時間帯は、排泄の時間帯に当たるそうです。
その時間帯に、消化という、負担のあるようなことをしないほうがいいとか。
なので、朝にはくだもの・・・りんごにしたのです。


まだある理由。

りんごは、腎臓や肝臓の掃除をしてくれる栄養素があるとか!?

なので、朝にりんごを食べよう!!


でも、これだけじゃ、ちょっぴりダイエットにしかならないね。

りんごdeダイエット

りんごdeダイエット!?

ダイエットしたほうがいいなぁ・・とは思っていましたが、

まさかこんなに体型が崩れていたとは!?

むちゃくちゃ大ショック!!


そういえば、10年近く、体の各部のサイズをメジャーで測ったことがなかった。
でも・・・でも・・・・

というわけで、真剣にダイエットに取り組む決意!!


食べる量をへらさずにダイエットをできれば!!


まずは、りんごに挑戦!!


今は、まさにりんごの季節♪
さっそくりんごを箱買いしました。


そして、このりんごたちをどう使うかというと・・・


りんごを朝ごはんの代わりに♪


ダイエットを始めるには、まずりんごで体をきれいにしようかな・・と。


果物って、胃で消化しないって知ってました!?
私は聞いてびっくりしました。


朝にりんごを食べるのは、もうひとつ理由が・・・。

これは、次回のお楽しみ♪

りんごdeダイエット2

りんごdeダイエット2

先回に引き続き・・・

ダイエットの前に体の掃除をしよう!!

私は、朝りんごを食べることにしました。

その理由は、

果物は胃で消化しないから、体の負担が少ない。

もうひとつは、

朝という時間帯は、排泄の時間帯に当たるそうです。
その時間帯に、消化という、負担のあるようなことをしないほうがいいとか。
なので、朝にはくだもの・・・りんごにしたのです。


まだある理由。

りんごは、腎臓や肝臓の掃除をしてくれる栄養素があるとか!?

なので、朝にりんごを食べよう!!


でも、これだけじゃ、ちょっぴりダイエットにしかならないね。

りんごdeダイエット

りんごdeダイエット!?

ダイエットしたほうがいいなぁ・・とは思っていましたが、

まさかこんなに体型が崩れていたとは!?

むちゃくちゃ大ショック!!


そういえば、10年近く、体の各部のサイズをメジャーで測ったことがなかった。
でも・・・でも・・・・

というわけで、真剣にダイエットに取り組む決意!!


食べる量をへらさずにダイエットをできれば!!


まずは、りんごに挑戦!!


今は、まさにりんごの季節♪
さっそくりんごを箱買いしました。


そして、このりんごたちをどう使うかというと・・・


りんごを朝ごはんの代わりに♪


ダイエットを始めるには、まずりんごで体をきれいにしようかな・・と。


果物って、胃で消化しないって知ってました!?
私は聞いてびっくりしました。


朝にりんごを食べるのは、もうひとつ理由が・・・。

これは、次回のお楽しみ♪
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